فصل پاییز وشروع سرماخوردگی

 با توجه به فصل پاییز وشروع سرماخوردگی نکاتی چند را به خاطر داشته باشیم
در مراحل ابتدایی که علامات شامل آبریزش، گرفتگی بینی و عطسه و سرفه. عدم تحمل سرما،درد اندام، سردرد….می باشد از خوردن غذا های خام، سرد و خنک و فراوردهای لبنی بدلیل تشدید اختلالات خلط باید پرهیز کرد.مصرف چای زنجبیل توصیه می شود:تکه های زنجبیل به اندازه بند انگشت را در نیم لیتر آب قرار داده و به آرامی بیست دقیقه بجوشانید،گرم بنوشید.چایی با استفاده از فلفل سیاه، زنجبیل،هل، و دارچین را نيز ميتوان تهیه و استفاده نمود.

Aloe vera
خوراک لوبیا و گوشت چرخ کرده حاوی چیلی. و دم کرده پیازچه و زنجبیل نیز توصیه می شود.
توجه :به محض تبديل علایم از باد-سرما به باد-گرما یعنی ظهور تب و تعریق احتمالا در طول شب، فوراً درمان تغذیه ای را به غذاهای خنک و سرد تغییر دهید.
در موارد سرفه و گرفتگی صدا آب تربچه تازه و زنجبیل مفید خواهد بود.در تسکین سرفه و رفع خلط چای غلیظ نعناع و چای شکوفه های گل داودی نیز مفید است.آب گلابی برای خشکی گلو که عمدتاً شبها آزار دهنده است توصیه می شود.

ورا

1) آلوئه ورا تقویت‌کننده بدن است.
۲) آلوئه ورا یبوست را برطرف می‌کند و روده‌ها را تمیز می‌کند.
۳) آلوئه ورا برای معالجه آسم مفید است.
۴) آلوئه ورا سوء‌هاضمه را برطرف می‌کند.
۵) آلوئه ورا در معالجه صرع مفید است.
۶) آلوئه ورا خون را تصفیه می‌کند.
۷) برای برطرف کردن خارش ناشی از گزیدگی حشرات شیرابه آلوئه ورا را روی پوست بمالید.
8 ) اگزما را درمان می‌کند.
۹) آلوئه ورا برای معالجه اسهال خونی مفید است.
۱۰) برای رفع ریزش مو، شیرابه آلوئه ورا به سر مالیده و موها را با آن ماساژ دهید.
۱۱) بیماری کبدی را برطرف می‌کند.
۱۲) برای التیام زخم‌ها شیرابه آلوئه ورا روی زخم بمالید.
۱۳) صبر زرد (آلوئه ورا )بهترین کرم مرطوب‌کننده است برگ‌ها را بشکنید و ژله آن‌را به پوست بمالید.
۱۴) مبتلایان به بیماری قند می‌توانند با مصرف اآلوئه ورا قند خون خود را کنترل کنند.
۱۵) برای شستن چشم و زخم‌ها شیرابه آلوئه ورا را با آب مخلوط کرده و استفاده کنید.

ارسالی از خواننده ای محترم

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s


%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: